Dag van Aandacht

Als er aandacht is in het moment, ontstaat er ontspanning.
Als er ontspanning is, zijn we beter in staat om te zien wat er is en wat we te doen hebben.
Aandacht geeft helderheid en energie.

Kom kennis maken met verschillende manieren waarop je kunt oefenen met aandacht!

Programma
  • 09.45 uur inloop met koffie thee
  • 10.00 uur welkom en inleiding
  • 10.30 uur workshops Yoga en Zenmeditatie
  • 11.30 uur pauze
  • 11.45 uur workshops QiGong en Mindfulness
  • 13.00 uur lunch
  • 14.00 uur einde


Entree € 20,- p.p.
Zaterdag 16 september 9.45 14.00 uur
Sint Bonifatiusschool, Kapellaan 3 Dokkum